１日１６H休み時間

４月も中旬を過ぎかなり暖かくなってきた、仕事も疲れるが１日２４Hのうち８Hと思えば１６Hは休み時間と楽な事に気づく、働かざるもの食うべからずと言うとうり、楽しみな時間を持つ為にはやはりつらいことも必要だ、この継続こそが平和な日常へと道びいているのだろう。　さて毎日、ニュースではこれでもかというぐらい事件、事故の新しい報道がなされている、いろいろな報道がされるが内容はどれもいっしょである、一部の自己管理出来ない人間達の無様な醜態だ、世の中全体が見れず自己欲求のみで我慢することも出来ず殺人まで犯してしまう、頭の中でこうしたらどうなる、つまり簡単なことだが結果を描く能力に欠けているのだ、この今の世の中やろうと思えば自分の描いた人生をやれる環境があるのに努力もせず目先の現実ばかり見て反応してしまう、物欲だけで普通の生活がどれほど価値があるのかを感じれない、先をいそいで自分自身を破滅させている、もっと自分をみつめ力を蓄えれば世の中怖いものはないのにもったいない、一生涯１００年もないのに・・・

いろんな社会、出来事

家のベランダ横によく猫が来る、白い猫と黒い猫だがどちらも目つきが悪い、こちらが見ているとじっとにらみ返してくる、一度携帯電話でビデオに撮ったがなんとなく横着だけれどかわいい、人間にも個性があるように猫にもいろいろ性格があるみたいで度胸はありそうだ、フンとにらみ知らん顔でゆっくり出て行った　それにしてもオリンピックの問題、中国のチベット暴動問題から始まり先行き暗雲が立ち込めている、聖火リレーでも混乱状況で、はたしてどのくらいの国が参加することやら・・・中国はメンツをかけて開催するだろうから、かわいそうなのは競技選手たちだ、夢のオリンピックはこわさないでほしいが・・・　自分の事になるけれど最近何かうまくいかないことが多い、生きていくうえで全てがうまくいくとは思わないがバカだな何やっているんだろうと思う事が何回もある、しかし自分を信じられなくなったら前には進めないのでとにかく自分を信じてやっていくしかない、今の普通の生活がどんなに幸せか今一度感じる事にした、自分の図形化少し修正してみよう。

ノロウイルス対策

今年は今頃でも下痢嘔吐症（ノロウイルス）が流行っているという、通常は１２～２月に流行るのだがこれも温暖化のせいだろうか、ノロウイルス対策としては手洗いはもちろんだが便から空気感染するからやっかいだ、アルコール消毒も効かないので次亜塩素酸ナトリウム（市販のハイター等）で便座、ドアの取っ手とかを拭くことが必要（５％とかにうすめて）ただ、やってはいけないことは、酸性の物質とは絶対に混ぜてはいけない、猛毒の塩素ガスが発生し死亡することもあるので、次亜塩素酸使うときは換気をよくして使うと安全。

睡眠時間

睡眠時間は約７～８Ｈぐらいとれていると思う、このぐらい休めると朝起きたとき頭がすっきりしていて１日仕事に頑張れる、専門的には１晩に２回くらいのノンレム睡眠が大脳をゆっくり休めるそうだが寝る前にいろいろ考えたり、刺激があるとなかなかノンレムに入れず結果、朝起きたとき寝不足の感が残るみたいだ。その為にもやはり休み前以外はゆっくり早寝したほうが体調にも良いと思う、それに寝る前いろいろ考えても結果としては結論もでず日中思い出してもたいした考えではないことが分かる。やはり夜はゆっくり早寝早起きが一番だ。

インフルエンザに注意

今朝は少しのどが痛かったのでイソジンでうがいをしてみた、本当にすっきりした感じがしてこれは正解だった。周りでもインフルエンザの罹った人が少しずつ増えてきたようだ。外出後のうがいはきっちりしたい。目に見えない小さいウイルスにやられるのだから人間も弱いものだと思うが予防するしか仕方が無い。　話題の鳥インフルエンザが人から人へ感染増大したら多くの人の命が奪われると共に社会的な機能も障害を及ぼすと推測される。その為にも研究開発が進められているが、１日も早く治療薬などが開発されてほしい。

たばこ問題

タバコ、いわゆる喫煙問題についても世の中どんどんシステム化が進んでいる。他人に及ぼす影響防止の為、公共のの場所からタクシーにいたる迄禁煙が進んできている。　　　５月からはタバコ自販機もＩＤカードが必要になる。国も本音でいうと、タバコによる身体疾患の医療費の方がタバコ税より多い為、得策を推進しているのだろう。　今後タバコも麻薬指定のようになっていき喫煙者は激減していくと思える。科学的に害が判明していっているのだから悪しき習慣は絶っていく方が身の為と思うが・・・。

余命１ヶ月の花嫁

先日、余命１ヶ月の花嫁のTV放送があった。本当にむごい事だと感じた。　癌といっても自分自身の細胞の変化で出来るものであり、どうして生物は時限爆弾みたいなものをかかえているのだろうか・・・　癌はアズキ大の大きさに成長するまでに９年ぐらいかかるのだという、今のところは検診での初期発見しかないだろう。　生きたいと望む人はどうしても助かってほしい。